Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 55,36g.
Frühstück: 다노샵 흑임자선식. Mittagessen: 브라운 라이스 소울 자색고구마, 저지방우유. Abendessen: 짱구김, 소금, 계란후라이, 미궁 대장사랑, 오이 (껍질제거), 포도씨유, 양조간장, 두부. Snacks/Sonstiges: 짱구김, 사조참치 살코기, 포도씨유, 파인애플식초, 당근볶음, 두부, 오이 (껍질제거), 참기름, 소금, 상추, 계란후라이. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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