Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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