Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Сулугуни. Mittagessen: Умное Пирожное 05.05.19, Огурцы Консервированные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кальмар с Вешенками 06.05.19. Abendessen: Протеиновый Батончик Клубника, Рисовая Мука, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Икра Красная Лососевая, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Гала, Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|