Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
|
95,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 90,85g | Eiw: 156,37g | Kohlh: 202,05g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес, Банан, Изюм. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Protein 22%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном, Помело Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|