Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 210,29g.
Frühstück: Balade Choco Original, Volkoren Brood. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Kippesnitzel. Abendessen: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Delhaize Geraspte Wortelen, Komkommer (met Schil), Sla, Aldi Kippenwit, Groentensoep, Bolletje Ontbijtcrackers. Snacks/Sonstiges: Magere Kwark, Fruitsalade, Havermoutpannenkoek, Medjool Dadels, Fruitsalade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Annekev1960's Gewichtsverlauf
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