Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: Киндер Пингви Кокос, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес на Молоке, Кофе. Mittagessen: Говяжьи Котлеты. Abendessen: Глобус Хлеб Рогенброт, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Глобус Хлеб Рогенброт. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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