Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Куриное Филе, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Зефир, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Караван Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша. Mittagessen: Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Зефир, Мандарины, Очищенные Семена Подсолнечника, Молочная Страна Сырок 5%, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Минтай, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Овощной Суп, Рис, Банан. Abendessen: Семена Льна, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Teos Йогурт Натуральный, Teos Йогурт Натуральный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Редис, Помидоры, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|