Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen, Avocado. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Biologische Kaas Crackers, AH Kipfilet Gerookt. Abendessen: Remia Knoflooksaus, AH Rode Kool met Appel, Gepofte Aardappel (met Schil), Vis Marine Kabeljauwfilets. Snacks/Sonstiges: Amandeldrink Ongezoet , Banaan, Kokosrasp, 100% Pindakaas, Light Agave Syrup, Quinoameel, Gekookt Ei, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Geschrapte Worteltjes. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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