Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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145,2 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 142,54g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Mittagessen: Woolworths Multiseed Wraps, Lamb, Avocados , Pineapple , Green Peppers , Garlic , Onions , Cucumber (Peeled) , Tomatoes. Abendessen: Cabbage , Cabbage , Carrots , White Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , Green String Beans, Broccoli , Cauliflower , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Garlic , Tomatoes, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Apple, Evox Lean Pro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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