Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Хлебец, Еммі Чорниця Джем, Круассан, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Булгур (Вареный), Вино Мерло, Чумак Вяленые Помидоры в Масле. Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Красное Сухое, Вино Мерло, Унаги Хит, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Вино Пино Гри (Grigio), Клубника, Булгур (Вареный), Евразия Унаги Хит, Манго. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MissArlee's Gewichtsverlauf
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