sakurakori02's Notizen, 26 Jan 19

Setelah seminggu diet sarapan dan makan mlm pake buah , makan siang normal , bb turun 1.7 kg, hr ini hari pertama diet dg herbalife , Mudah2 an lancarrrrr

56,3 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

629 kcal

Fett: 10,00g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 86,30g.   Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Apel, Pisang. mehr...