Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 149,92g | Kohlh: 201,33g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Апельсин, Соевое Мясо, Грибы Древесные Китайские, Biotechusa Iso Whey Zero, Арахис, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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