Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Главпродукт Сгущённое Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Овсяные Блинчики, Гороховый Суп. Abendessen: Овсяные Блинчики, Редис, Жареное Яйцо, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры). mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anelsuh's Gewichtsverlauf
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