Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 111,27g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 28,10g.
Frühstück: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Lucerne Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Keto Soup, Chia Water. Abendessen: Signature Select Pineapple Coconut Sparkling Water, Baked or Broiled Salmon, Signature Select Pineapple Coconut Sparkling Water. Snacks/Sonstiges: Pineapple Coconut Sparkling Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Mai 19 vom Mitglied: liv001
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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