Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2008
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: egg, grapefruit. Mittagessen: turkey and bacon wrap. Abendessen: olive oil, balsamic vinegar, green bean, tomato, yellow pepper, lettuce, chicken breast. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Power Yoga - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cheesegirl's Gewichtsverlauf
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