Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Tahu, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Hatari Malkist. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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