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padahal makan di kalori maintenance selama 9hari ini. turun juga akhirnya. hari ini mulai coba ikutan puasa.
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47,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Apel Fuji, Pisang. Mittagessen: Donat Dilapisi Coklat. Abendessen: Ikan, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Dharma1504's Gewichtsverlauf
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