Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: 밥, 김치. Mittagessen: 바디닭 닭가슴살소세지 매콤청양고추, 김치, 밥. Abendessen: 구운계란, 허닭 큐브닭가슴살 버섯송송, 방울 토마토, 사과, 양상추. Snacks/Sonstiges: 하림 구운 계란 흰자. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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