Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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102 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 25,95g | Kohlh: 31,25g.
Frühstück: Jeruk Nipis. Abendessen: Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 11 Minuten, Zumba - 26 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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yanita virdianti's Gewichtsverlauf
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