Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Daun Singkong, Siomay, Ikan Gurame, Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Dimasak. Abendessen: Telur Dadar, Pisang, Stroberi, Labu Dimasak, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diary.meal's Gewichtsverlauf
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