Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 190,12g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Allinson Volkorenbrood. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Boeren Volkoren Sesam, Dirk Batard Volkoren. Abendessen: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Holland&Barret Polenta, AH Witlof, Landjonker Kalkoenfilet, Dirk Rundertartaar, Grootverpakking, AH Verse Spinazie, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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