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Qua gewicht terug wat meer, maar gecombineerd met hoe ik me voel denk ik (lees: hoop ik) dat geen slechte kilo's zijn.
Voel me scherp momenteel en de buikomtrek lijkt dat te beamen.
Buikomtrek: 105cm
Vetpercentage: 26.37%
Vet: 27.13kg
Massa: 75.77kg
Zou zo graag onder de 25% willen duiken. 😁
Blijven vechten!
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102,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 16,36g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Je hebt al een hele weg afgelegd, komt helemaal goed hoor
09 Mai 19 vom Mitglied: Zij.ik
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Ik hoop het! 😉.
Thx voor steun.
09 Mai 19 vom Mitglied: Homersan
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volhouden! je komt er wel.
09 Mai 19 vom Mitglied: wodanlucy
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09 Mai 19 vom Mitglied: NiobeNuobo
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10 Mai 19 vom Mitglied: marijske
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13 Mai 19 vom Mitglied: kakarot bpl
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Homersan's Gewichtsverlauf
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