Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Сосиска, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Царицыно Ветчина из Индейки. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Нут (Вареный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн Карамель, XXL Power Protein Bar, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
цель 58's Gewichtsverlauf
|