Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 135,44g | Kohlh: 380,62g.
Frühstück: Arance, Caffè (in Polvere), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Oat Flakes, Prozis Vitargo Carboloader. Mittagessen: Carote, Zucchine, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled. Abendessen: Patate, Ocean Sea Filetti di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorzi Sfizzi all'acqua. Snacks/Sonstiges: Crastan Orzo Caffè, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Vitargo Carboloader, Esselunga Top Miele, Conad Noci Sgusciate, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Bon Bon, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Prozis Instant Whole Oats. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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