Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 141,49g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 265,87g.
Frühstück: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Ogórek (Obrany), Chleb, Jajecznica. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Madero Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Chleb, Marinero Filet z Makreli Wędzony na Gorąco, Motyl Majonez Light, Jajko na Twardo. Abendessen: Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Kupiec Ryż Dziki, Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Magnetic Czekolada Mleczna, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Ciastka, Banan, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|