|
Ik begin in een flow te komen :-)
lekker tempo dit.
Ik ga rond 1300 kcal. per dag vasthouden.
|
71,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 110,77g.
Abendessen: Rode Paprika, Appel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Milbona Feta, Komkommer, AH Romaatjes, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Arla Kefir Blauwe Bes, Venco Mintnopjes, Jacques Pindarotsjes (Puur), Jellybeans, Mexicano, Ranja, Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
goed zo. nu lekker doorgaan
09 Mai 19 vom Mitglied: kyenna
|
Ja precies! Voel me ook wel gemotiveerd nu :-) Ga weekend ook niet overboard....omdat het weekend is...
09 Mai 19 vom Mitglied: Dottieapple
|
Zeker goed bezig! 💪 en je hebt echt vet mooie foto’s 😍!
09 Mai 19 vom Mitglied: Sheilavanwijk
|
Thanks :-) Ja denk er over een foodblog te beginnen. Fotografie en koken, grote hobbies.... oh en eten ook *grijnsz maar daardoor enigszins uit model zeg maar.
09 Mai 19 vom Mitglied: Dottieapple
|
Dat gaat ook supergoed samen dan! Koken & fotografie 😅 Mooie plaatjes van eten zijn pas echt strelend voor het oog 😍 Ik zou zeggen DOEN!! Dan moet je t in ieder geval hier even delen dan kan ik (wij) je volgen! 🤗
09 Mai 19 vom Mitglied: Sheilavanwijk
|
Als ik begin, laat ik het weten :-)
09 Mai 19 vom Mitglied: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dottieapple's Gewichtsverlauf
|