Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 230,50g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Aldi Lighter Than Light Mayo, Cherry Tomatoes, Asda Frozen Sweetcorn, Spinach, Dry Whole Wheat Pasta, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Young Green Onions. Abendessen: Marks & Spencer Cheese & Tomato Pizza. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk, Slimming World Hi-Fi Mint Crunch, McVitie's Jaffa Cakes, Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Apples, Tea with Skimmed Milk, Strawberries, McVitie's Gold Bar. mehr...
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3621 kcal
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Bewegung:
Yoga - 6 Minuten, Tanz (Square Dance) - 42 Minuten, Lehre - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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