Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Магнит Банан, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Jacobs Кофе Velour. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maldiva266's Gewichtsverlauf
|