Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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108,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Banaan, Rivercote Cracotte. Mittagessen: Maaltijdsalade met Groene en Rode Jonge Sla, Bloemkool, Asperges, 100 Gr Aardappel en 50 Gr Gerookte Zalm. Abendessen: Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga. Snacks/Sonstiges: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Liebig Groentenbouillon, Jonagold, Bleekselderij. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wodanlucy's Gewichtsverlauf
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