Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 205,18g.
Frühstück: Pisang, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Telur, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pisang, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: MT Balita, Sari Roti Roti Isi Coklat, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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niasilvia's Gewichtsverlauf
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