Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 71,23g.
Frühstück: Dymatize ISO 100. Mittagessen: Carne Asada, Tomates Cherry, Cebollas Rojas, Crema de Espinacas. Abendessen: Pimentón, Cebollas Rojas, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Queso Costeño, Tamarindo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|