Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Ikan, Kue, Kolang Kaling, Buah Naga, Semangka, Pepaya, HPAI Healthy Coffee. Abendessen: Tempe Goreng, Padamu Bihun Jagung, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue, Gula Pasir, Jambu Biji. mehr...
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943 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 8 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 52 Minuten, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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