Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 312,25g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Galletas Grafy, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Huevo Frito, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Peras, Plátano. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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