Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Café, Leche Deslactosada Light, Svetia Endulzante sin Calorías , Granola sin Azúcar con Amaranto, Piña, Yoghurt Deslactosado, Manzana Roja. Mittagessen: Ejotes, Calabacitas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res. Abendessen: Tortillas de Harina, Carne Asada, Guacamole, Cebollas, Jitomate, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Mayonesa, Johnsonville Salchicha de Carne de Res, Aurrera Pan para Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Piña. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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