Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Kuhne Бальзамический Соус, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидор Сливка, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Corona Пиво, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Киви, Кофе с Молоком, Фундук, Миндаль, Курага. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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isaevaa77's Gewichtsverlauf
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