Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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93 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales. Mittagessen: Huevo, Zanahoria, Clara de Huevo, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo. Abendessen: Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Zanahoria, Mayonesa, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Banana, Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, SanCor Yogs Light Bebible. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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matdelc's Gewichtsverlauf
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