Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: 아이밀 팥톡스. Mittagessen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 계란 흰자, 꼬꼬빌 머슬업플러스 미니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유 카페 라떼 (Tall), 건두부, 호유란, 나또, 오이 (껍질제거), 양배추. Abendbrot: 키프레즐, CJ 한식발효 생나또 가쓰오간장소스, 풀무원 하트연두부, Win2 포테이토 크리스프 사워크림향. Abendessen: CU 호유란, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 풀무원 국산콩 두부, 다진 마늘, 팽이버섯, 양배추, 달걀, 다진 소고기. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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