Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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79 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 116,14g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Яйцо Куриное, Дивинка Овсяная Мука. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Миндаль, Апельсин, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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