Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Чай, Сушеная Клюква, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Отруби, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Пирог с Мясом. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Говядина Пастрами (Вяленая), Красное Яблоко, Арахисовая Паста без Сахара, Цельнозерновой Хлеб, Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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