Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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66 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Сушки, Мёд, Творог 18%, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Mittagessen: Шпинат, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Мексиканская Смесь, Запеченный Картофель. Abendessen: Кукурузная Каша, Яблоко Семеринка, Глинтвейн, Хлеб Бородинский, Spomlek Сыр Радамер, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Росток Хлебцы из Жита, Spomlek Сыр Радамер, Капучино (Обезжиренное), Американо. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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a.sitnikova23's Gewichtsverlauf
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