Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Chia Seed Pudding, Pick n Pay Macadamia Nuts Raw, Almonds, Walnuts, Apples, Stork Country Spread, Cooked Egg White, PnP No Name Quick Cooking Oats. Mittagessen: Air Popped White Popcorn, Bakers Romany Creams (2). Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rikus22's Gewichtsverlauf
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