Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2615 kcal
|
Fett: 72,95g | Eiw: 148,70g | Kohlh: 270,87g.
Frühstück: Ашан Булочка с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичница. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Баклажан, Томатный Соус, Vitaland Грузди Соленые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Гриднев Хлеб Многозерновой, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Джин Тоник, California Gold Nutrition Омега-3, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|