Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 31,95g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Alpenmark Le Gruyere, 100% Vollkornbrot, Milram Chili Quark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hengstenberg Himbeeressig, Leinöl, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Haferflocken, Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Alpro Bio Kokosnuss, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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AnTonij's Gewichtsverlauf
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