Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 140,34g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 218,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Walnüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Milfina Butter, Bauernbrot, Toffifee Toffifee, K-Classic Butterkekse, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Ei. Abendessen: Kaisersemmel, Roastbeef, Gemischter Salat, Olivenöl, Escal White Tiger Garnelen, Lidl Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: K-Classic Maxx Chocolate Dream, Dovgan Plombir Vanille, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Helli18's Gewichtsverlauf
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