Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3160 kcal
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Fett: 102,39g | Eiw: 159,34g | Kohlh: 387,43g.
Frühstück: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Uovo, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Realforno Fior di Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Uovo. Snacks/Sonstiges: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Fior di Natura Gallette di Riso, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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