Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Alpro Havermelk, Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Mango Gesneden. Mittagessen: AH Olijfolie Traditioneel, Bio Today Light Agave Syrup, Quaker Havermout (40g), Kokosrasp, Ei, Chiquita Banaan. Abendessen: Oliehoorn Ketchup , Oliehoorn Fritessaus, Biefstuk, AH Aardappelgratin. Snacks/Sonstiges: Brie, Jumbo Stokbrood Wit, Cabernet Sauvignon, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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