Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Круглый Год Паштет Печеночный, Бутерброд с Маслом, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Перекресток Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
|