Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 37,85g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Кофе, Зефир. Mittagessen: Яичница, Макароны по Флотски. Abendessen: Борщ Вегетарианский, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|