Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 121,25g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Арахис, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Магнит Сыр Российский 50%, Акватория Тунец Натуральный, Кормилица Оливки без Косточки, Томатная Паста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Mittagessen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Славянка Медунок с Орехами, Кормилица Оливки без Косточки, Редис, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Пшеничный Хлеб, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Abendessen: Сметана 20%, Творог 5%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Яблоко Желтое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|