Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Dada Ayam, Susu Murni, Paklay sosis. Abendessen: Nasi Putih, Telur Goreng, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Sawi, Tempe, Dada Ayam, Nanas, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Nanas, Pepaya. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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